牵引主要是通过外部力量的作用，使的骨骼发生相应的移动，从而改变的组织结构，对的颈椎、腰椎等部位进行牵拉，从而达到治疗的目的。如果存在颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病，可以在医生的指导下，通过牵引的方式进行治疗，有利于减轻对局部神经根的压迫，从而达到缓解病情的目的。

　　在日常生活中，建议养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间的熬夜，适当进食富含蛋白质、维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果等，有利于为补充所需要的营养成分。同时，还需要参与适量的有氧运动，比如慢跑、瑜伽等，可以增强自身的免疫力。

　　对于颈椎病和腰间盘突出的患者，如果压迫神经，就会出现手臂和腿脚的麻木，可以用牵拉器，牵拉椎体，可以解除压迫症状。颈椎病的牵引方式为下颌牵引或悬吊牵引，患者坐在椅子上，将牵引器套在下颌位置，利用牵引力向上牵拉颈椎，改善颈椎病症。腰部牵引，患者俯卧于床上，将牵引器套在腰上，分别向相反方向分别牵引，改善椎体受压症状。2021-07-09 09:16举报